從容不迫 從容：不慌不忙，很鎮靜；不迫：不急促。不慌不忙，沉著鎮定。
心安理得 得：適合。自以為做的事情合乎道理，心里很坦然。
形容心里慌亂不安。
(1) ∶思想或感情不安
(2) ∶十分不安;心煩意亂或擔驚受怕
那吳正卿心頭“十五個吊桶打水,七上八下”。——《水滸傳》
(1).形容無所適從或心神不定。《朱子語類》卷一二一：“學問只是一箇道理……今人被人引得七上八下，殊可笑。” 金 董解元 《西廂記諸宮調》卷三：“ 君瑞 心頭怒發，忿得來七上八下，煩惱身心怎按納？”《水滸傳》第二六回：“那 胡正卿 心頭十五個吊桶打水，七上八下。” 陳登科 《赤龍與丹鳳》第一部二六：“他心里七上八下，坐臥不寧。”
(2).形容零落不齊或紛亂不齊。《紅樓夢》第四九回：“ 探春 道：‘ 林丫頭 剛起來了，二姐姐又病了，終是七上八下的。’ 寶玉 道：‘二姐又不大做詩，沒有他又何妨！’” 碧野 《沒有花的春天》第十章：“于是十幾雙筷子就七上八下地大嚼大吃起來了。”
(3).七之上，八之下。猶言中等，還過得去。 宋 曾慥 《高齋漫錄》：“ 傅欽之 為御史中丞，嘗有章論 劉仲馮 。一日， 貢父 邂逅見之，問曰：‘小姪何事敢煩臺評？’ 欽之 慚云：‘三平二滿文字。’ 貢父 笑曰：‘七上八下人才。’”