愛莫能助 愛：愛惜；莫：不。雖然心中關切同情，卻沒有力量幫助。
迫不得已 被逼得沒有辦法，不得不這樣。
無能為力 不能施展力量。指使不上勁或沒有能力去做好某件事情、解決某個問題。
望洋興嘆 望洋：仰視的樣子。仰望海神而興嘆。原指在偉大事物面前感嘆自己的渺小。現多比喻做事時因力不勝任或沒有條件而感到無可奈何。
仰天長嘆 暫無釋義
奈何：如何，怎么辦。指感到沒有辦法，只有這樣了。
[helpless;have no alternative;have no way out;be utterly hopeless] 沒有辦法;無能為力
既已無可奈何。——《戰國策·燕策》
然終無可奈何。——《史記·屈原賈生列傳》
出無可奈何。——宋· 文天祥《指南錄·后序》
亦作“ 無可柰何 ”。
沒有辦法，無法可想。表示事已如此，再要挽回已是無能為力。《戰國策·燕策三》：“太子聞之，馳往，伏尸大哭，極哀。既已，無可柰何，乃遂收盛 樊於期 之首，函封之。”《史記·周本紀》：“太史 伯陽 曰：‘禍成矣，無可柰何！’” 漢 董仲舒 《春秋繁露·精華》：“夫智不足以知賢，無可奈何矣。” 唐 元稹 《＜白氏長慶集＞序》：“雜亂間廁，無可奈何。” 金 元好問 《趙州學記》：“廟學之存亡，亦付之無可柰何而已。” 巴金 《探索集·懷念烈文》：“或者是 烈文 ，或者是另一個朋友無可奈何地說一聲：‘走吧！’”