妄自菲薄 妄：胡亂的；菲薄：小看，輕視。過分看輕自己。形容自卑。
垂頭喪氣 垂頭：耷拉著腦袋；喪氣：神情沮喪。形容因失敗或不順利而情緒低落、萎蘼不振的樣子。
灰心喪氣 灰心：心如熄滅了的死灰；喪：失去。形容因失敗或不順利而失去信心，意志消沉。
怨天尤人 天：天命，命運；尤：怨恨，歸咎。指遇到挫折或出了問題，一味報怨天，責怪別人。
怨：怨恨，悔恨；艾：割草，比喻改正錯誤。原意是悔恨自己的錯誤，自己改正。現在只指悔恨自己的錯誤。
[repent and redress one’s errors;be full of remorse] 原指悔恨自己的過失而改正錯誤,現只指自己悔恨
他自知悔過,自怨自艾
謂悔恨自己的過錯而欲改正之。今多指自悔自恨。《孟子·萬章上》：“三年， 太甲 悔過，自怨自艾，於 桐 處仁遷義，三年，以聽 伊尹 之訓己也，復歸於 亳 。”《醒世恒言·張孝基陳留認舅》：“ 過遷 漸漸自怨自艾，懊悔不迭。”《官場現形記》第十六回：“﹝ 劉中丞 ﹞一心生怕土匪造反，事情越弄越大，叫他不安于位，終日愁眉不展，自怨自艾。” 楊朔 《大旗》：“她害著很重的沙眼，乍一見亮光，急忙把手搭上眼眉，又紅又爛的眼睛瞇成細縫，又自怨自艾起來。”