從容 ①鎮(zhèn)定，不慌張：從容赴難｜閑雅從容。 ②寬綽有余(用于經(jīng)濟(jì)、時(shí)間等)：家道從容｜時(shí)間從容。
沉著 ①不慌張；鎮(zhèn)定：機(jī)智沉著｜沉著應(yīng)對(duì)。 ②著實(shí)，不輕浮：意象沉著。 ③醫(yī)學(xué)用語(yǔ)。非細(xì)胞性的物質(zhì)(色素、鈣質(zhì)等)沉積在有機(jī)體的組織中。
鎮(zhèn)定 穩(wěn)定；不慌亂：臨事鎮(zhèn)定｜鎮(zhèn)定自若。
興奮 ①精神振奮；情緒激動(dòng)：令人興奮｜興奮地跳了起來(lái)。 ②使興奮：興奮劑。
冷靜 ①人少而靜；不熱鬧：夜深了，街上顯得很～。 ②沉著而不感情用事：頭腦～ㄧ～下來(lái)，好好兒想想。
鎮(zhèn)靜 平穩(wěn)，冷靜：保持鎮(zhèn)靜｜鎮(zhèn)靜果敢。
安詳 從容不迫；穩(wěn)重：面容～ㄧ舉止～ㄧ老人～地坐在靠椅里。
心里不沉著，動(dòng)作忙亂：神色～。
[helter-skelter;flurried;flustered] 恐懼、不沉著而急切忙亂
為什么這樣慌張
辦任何事都不應(yīng)該慌張
恐懼緊張。心里不沉著，動(dòng)作忙亂。 元 鄭光祖 《伊尹耕莘》第一折：“他每都急急言情狀，語(yǔ)句意慌張。”《警世通言·玉堂春落難逢夫》：“ 王定 見老鴇留茶，心下慌張，説：‘三叔可回去罷！’”《儒林外史》第三九回：“你快將葫蘆酒拿到菴里去，臉上萬(wàn)不可做出慌張之像。” 柳青 《銅墻鐵壁》第四章：“我們時(shí)刻不要把事情估量得太簡(jiǎn)單，碰見大的困難才不會(huì)慌張。”