驚慌失措 失措：失去常態。由于驚慌，一下子不知怎么辦才好。
從容：不慌不忙，很鎮靜；自若：自在，如常，保持原樣。不慌不忙，沉著鎮定。
[without jittering] 進退舉止自然冷靜,錯落有致
沉著鎮靜，神態如常。《人民日報》1974.10.29：“﹝ 南京 長江大橋﹞在大自然的急風暴雨……中，總是那樣從容自若，傲岸屹立。” 張天民 《創業》三十：“ 華程 從容自若。”
